Chủ động phòng ngừa đái tháo đường thai kỳ

Rate this post
Vậy phụ nữ mang thai cần có các giải pháp phòng ngừa bệnh đái tháo đường thai kỳ như thế nào, cần vận dụng cách gì để ứng phó với thực trạng này …

Đái tháo đường thai kỳ là gì?

Đái tháo đường thai kỳ là thực trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kể mức độ nào, được phát hiện trong thời kỳ mang thai. Đái tháo đường thai kỳ chính là một thể bệnh của đái thái đường, chỉ Open và sống sót trong thời hạn người phụ nữ mang thai ( khởi phát trong khi có thai và tự khỏi sau khi sinh ). Nếu trong vòng 6 tuần sau khi sinh, người mẹ đái tháo đường thai kỳ chưa khỏi bệnh thì lúc này không được chẩn đoán là đái tháo đường thai kỳ nữa mà thuộc thể bệnh đái tháo đường týp 1, týp 2, đái tháo đường do dinh dưỡng hoặc đái tháo đường triệu chứng. Chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ một cách chắc như đinh nhất là chẩn đoán hồi cứu sau khi sinh 6 tuần .

Chủ động phòng ngừa đái tháo đường thai kỳPhụ nữ mang thai cần có chế độ ăn uống lành mạnh phòng mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Khi mang thai, một số hormon như cortisol, estrogen, lactogen… tăng lên, làm giảm hoạt động của insulin. Tình trạng này gọi là kháng insulin. Đôi khi, tuyến tụy phải sản sinh lượng insulin tăng gấp 3 lần so với trước khi mang thai để chống lại hiện tượng này. Trong trường hợp tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, lượng glucose trong máu sẽ không thể chuyển hóa thành năng lượng cho tế bào. Đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đái tháo đường thai kỳ.

Những phụ nữ có rủi ro tiềm ẩn cao nhất là những người đang mắc bệnh đái tháo đường hoặc đã từng mắc đái tháo đường thai kỳ trong lần mang thai trước đó hay những người sinh một hay nhiều con có cân nặng sơ sinh trên 4 kg. Những phụ nữ thừa cân và những phụ nữ từng sảy thai hay tiền sản giật cũng có rủi ro tiềm ẩn cao. Ngoài ra, những nhóm phụ nữ cũng có rủi ro tiềm ẩn như các bà mẹ lớn tuổi ( có khuynh hướng tăng trưởng bệnh đái tháo đường do tuổi tác ), phụ nữ mắc bệnh tăng huyết áp, phụ nữ có cha / mẹ hay anh / chị em ruột từng phải tiêm insulin .

Những nguy cơ…

Tăng đường huyết ở phụ nữ mang thai sẽ gây nên tiền sản giật ( tăng huyết áp, phù … ) nếu không được trấn áp tốt đường huyết. Tăng huyết áp ở người mẹ sẽ de dọa đến tính mạng con người của cả mẹ và thai nhi. Đái tháo đường thai kỳ hoàn toàn có thể làm tăng nồng độ ceton máu của người mẹ, thế cho nên thai nhi cũng bị tăng ceton máu – một yếu tố không thuận tiện cho sự tăng trưởng thông thường của thai nhi .
Tăng đường máu trong thời kỳ mang thai còn làm tổn hại đến thai nhi, gây ra những không bình thường bẩm sinh, thai to hoặc sảy thai. Trong 6 tháng cuối của thời kỳ mang thai, nếu người mẹ bị tăng đường huyết cũng gây tăng đường huyết cho thai nhi và gây ra thực trạng tăng insulin ở thai nhi. Sau khi sinh, do trẻ không nhận được lượng đường nhiều như khi còn đang ở trong tử cung của mẹ nữa, sự dư thừa insulin sẽ làm cho đường máu của trẻ dưới mức thông thường. Hạ đường máu ở trẻ rất dễ gây tổn thương các tế bào thần kinh não bộ nếu không được điều trị kịp thời .
Thai của những người mẹ đái tháo đường có khuynh hướng to hơn thông thường nên rất dễ có rủi ro tiềm ẩn bị đẻ non. Do đẻ non nên trẻ có nhiều rủi ro tiềm ẩn mắc các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt quan trọng là hội chứng suy hô hấp ở trẻ sơ sinh .

Một vài lưu ý khi bị đái tháo đường thai kỳ

Nhìn chung, cũng giống như can thiệp cho những người bệnh đái tháo đường không mang thai, với ba biện pháp chính gồm có chính sách nhà hàng siêu thị, tập luyện và sử dụng thuốc .
Việc tiên phong, người bệnh phải triển khai chính sách nhà hàng siêu thị của người bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, nhu yếu nguồn năng lượng của người mẹ được cung ứng phải tùy thuộc vào khối lượng trước khi có thai cũng như thực trạng tăng cân kể từ lúc mang thai và tùy thuộc vào việc nhìn nhận nhu yếu nguồn năng lượng trước đó. Qua đó, thầy thuốc mới tìm được nhu yếu thích ứng đơn cử với từng người bệnh đái tháo đường thai kỳ .

Chủ động phòng ngừa đái tháo đường thai kỳĐái tháo đường thai kỳ có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Đối với đái tháo đường thai kỳ thì việc tập luyện phải rất là thận trọng. Khi đang tập luyện, người bệnh cảm thấy stress phải ngừng tập và cần được nghỉ ngơi. Trước khi mở màn bất kể chương trình tập luyện nào cũng cần có sự luận bàn giữa bệnh nhân và thầy thuốc để lựa chọn hình thức và thời lượng tập luyện thích hợp nhất. Người phụ nữ đái tháo đường thai kỳ hoàn toàn có thể rèn luyện ở mức trung bình và tránh 1 số ít hoạt động giải trí nhất định cho đến sau khi sinh nở. Trong tập luyện, người bệnh cần giữ nhịp tim không vượt quá 140 lần / phút, không nên để thực trạng nhịp tim nhanh lê dài và tránh tập luyện quá sức. Cũng như các bà mẹ mang thai khác, người mẹ bị đái tháo đường thai kỳ nên đi bộ hoặc lượn lờ bơi lội nếu có điều kiện kèm theo .

Đái tháo đường thai kỳ là một thể bệnh của đái thái đường, chỉ xuất hiện và tồn tại trong thời gian người phụ nữ mang thai (khởi phát trong khi có thai và tự khỏi sau khi sinh).

Khi bị đái tháo đường thai kỳ, người mẹ cần quan tâm đến thực phẩm và thời gian ăn. Nên thực thi đúng lời khuyên của bác sĩ và chuyên viên dinh dưỡng. Ngoài ba bữa ăn chính trong ngày, bạn cần ăn thêm 2 đến 3 bữa ăn vặt vào cùng thời gian mỗi ngày. Nên dùng các loại carbohydrat ( tinh bột ) hấp thu chậm có nhiều chất xơ, không cọ xát kỹ như gạo lứt, bánh mì đen, nui còn chứa nhiều chất xơ …. Hạn chế hoặc không dùng thực phẩm chứa chất béo bão hòa như bơ, mỡ, nội tạng động vật hoang dã. Bạn không cần ăn kiêng, ngược lại cần bảo vệ nguồn thực phẩm phong phú đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cả mẹ và con .
Ngoài ra, bạn nhớ tập thể dục đều đặn để giúp khung hình điều hòa glucose trong máu. Nếu chính sách tập luyện và ẩm thực ăn uống vẫn không trấn áp được đường huyết, bắt buộc người bệnh phải dùng thuốc. Người bệnh đái tháo đường thai kỳ phải được điều trị bằng insulin với liều lượng do bác sĩ chỉ định, cần được theo dõi ngặt nghèo trong suốt quy trình điều trị, tránh gây hạ đường huyết và các tai biến khác .

Và phòng tránh

Giữ đường huyết ổn định: Cách tốt nhất để phòng ngừa đái tháo đường thai kỳ là giữ lượng đường trong máu ở mức cân bằng, tránh nguy cơ tăng đường huyết trong giai đoạn mang thai. Bước đầu tiên để ngăn chặn đái tháo đường thai kỳ là cần tìm hiểu về các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh như tình trạng béo phì, có tiền sử bị bệnh ở lần mang thai trước, có người trong gia đình mắc bệnh đái tháo đường…

Giữ thói quen hoạt động : Tập thể dục trước và trong khi mang thai hoàn toàn có thể giúp bảo vệ chống lại việc tăng trưởng bệnh đái tháo đường thai kỳ. Ăn các thực phẩm lành mạnh. Chọn thực phẩm phong phú với nhiều chất xơ, ít chất béo và calo. Ăn nhiều trái cây, rau và ngũ cốc .
Giảm cân hài hòa và hợp lý trước khi mang thai chứ không nên giảm cân trong thời kỳ mang thai vì khung hình phải thao tác nhiều để tương hỗ sự tăng trưởng của thai nhi .
Khi có thai cần đi khám thai đúng lịch, tuân thủ chỉ định của bác sĩ và liên tục kiểm tra đường máu để hoàn toàn có thể có các giải pháp can thiệp kịp thời .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.