Glucose máu: Chỉ số an toàn và nguy hiểm cần phải biết – https://wikinava.org

Rate this post
Những việc cần làm ngay khi glucose trong máu caoChỉ số đường huyết là giá trị biểu lộ mức nồng độ đường glucose ở trong máu. Đường huyết tăng cao hay giảm xuống thấp đều là những yếu tố cần được chăm sóc và khắc phục chính bới nó hoàn toàn có thể gây ra nhiều rủi ro đáng tiếc về sức khỏe thể chất với người bệnh. Không chỉ vậy, việc theo dõi chỉ số đường huyết đóng một vai trò đặc biệt quan trọng quan trọng trong việc chẩn đoán và nhìn nhận hiệu suất cao điều trị bệnh tiểu đường .

Glucose máu là gì?

Glucose máu là chỉ số dùng để nhìn nhận nồng độ đường glucose – một loại đường đơn thuần nhất sau khi được phân hủy từ thực phẩm có chứa chất bột, đường – có trong máu. Chỉ số glucose máu đổi khác liên tục trong ngày, nhờ vào vào thời gian đo trước ăn hay ăn sau .

Nồng độ glucose máu thường được đo bằng milligrams/deciliter (mg/dL) hoặc millimoles/liter (mmol/L). Cách chuyển đổi giữa 2 đơn vị này như sau:

– Từ mg / dL -> mmol / L : chia ( 🙂 cho 18
– Từ mmol / L -> mg / dL : nhân ( x ) với 18

Hàm lượng glucose trong máu người là bao nhiêu?

Hàm lượng glucose trong máu người thông thường khi đói ( không ăn hoặc uống đồ có nguồn năng lượng tối thiểu 8 tiếng ) là từ 70 mg / dL ( 3.9 mmol / L ) và 92 mg / dL ( 5.0 mmol / L ). Phải lấy giá trị đường huyết lúc đói này là chính bới nồng độ đường trong máu không cố định và thắt chặt, nhờ vào vào việc trước đó bạn ăn gì hoặc uống gì, tâm trạng ra làm sao, đêm trước có mất ngủ hay không. Chính vì thế phải lấy địa thế căn cứ đường huyết lúc đói để nhìn nhận chỉ số glucose máu của người đó có thông thường hay không .
Khi nồng độ glucose máu khoảng chừng < 3 mmol / l ( 70 mg / dl ) tức là bị hạ đường huyết. Bạn hoàn toàn có thể thấy tay chân bủn rủn, run rẩy, đói cồn cào, hoa mắt, vã mồ hôi … Khi đó bạn cần giải quyết và xử lý nhanh bằng cách ăn 1 – 2 viên kẹo glucose hoặc uống 1 cốc nước ép trái cây hoặc uống 3 – 4 thìa cafe đường .

Các xét nghiệm xác định nồng độ glucose máu?            

Bạn hoàn toàn có thể được chỉ định 1 trong 3 xét nghiệm sau đây để kiểm tra nồng độ đường trong máu tại những thời gian :

  • Xét nghiệm glucose huyết bất kỳ: Mẫu máu được lấy ở tĩnh mạch tại bất kỳ thời điểm nào, không cố định.
  • Xét nghiệm xác định glucose máu lúc đói (Test FPG): Người bệnh phải nhịn ăn ít nhất 8 giờ qua đêm, chỉ được uống nước lọc, nước đun sôi để nguội sau đó lấy máu để thực hiện xét nghiệm vào sáng hôm sau
  • Xét nghiệm glucose huyết tương ở thời điểm sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (test OGTT): Người bệnh cần phải nhịn đói qua đêm hôm trước, rồi lấy máu xét nghiệm vào sáng ngày hôm sau tại thời điểm 2 giờ sau khi uống dung dịch chứa 75g đường glucose.

Glucose trong máu bao nhiêu là tiểu đường?

Dựa trên hiệu quả về chỉ số đường huyết của những xét nghiệm hoàn toàn có thể xác lập một người có chỉ số đường huyết thông thường, đang trong quá trình tiền tiểu đường hoặc đã mắc bệnh tiểu đường .

Chú thích: Tiền tiểu đường là giai đoạn xảy ra trước khi bệnh tiểu đường được chẩn đoán, có thể kéo dài 5 – 10 năm. Ngưỡng glucose huyết đã cao hơn mức bình thường nhưng chưa đủ tiêu chuẩn để chẩn đoán bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường được chẩn đoán khi có 1 trong 3 tiêu chí xét nghiệm sau đây phù hợp:

Nếu không có kèm theo những triệu chứng nổi bật của bệnh tiểu đường ( ăn nhiều, gầy sút nhanh, tiểu nhiều, uống nhiều ) thì khi chẩn đoán mắc bệnh cần thực thi xét nghiệm tối thiểu 2 lần, lần 2 cách lần 1 từ 1 – 7 ngày .

Nồng độ glucose máu nguy hiểm và các khuyến cáo

Khi chỉ số glucose máu lúc đói ở những mức có trong bảng này, bạn cần xử lý sớm theo các hướng dẫn trong bảng sau đây.

Những việc cần làm ngay khi glucose trong máu cao

Nhìn chung để giảm chỉ số đường huyết khó khăn vất vả hơn khá nhiều so với việc tăng chỉ số đường huyết và nó yên cầu người bệnh phải tích hợp nhiều giải pháp, đặc biệt quan trọng là khi người bệnh đã mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là những giải pháp giúp giảm chỉ số đường huyết :

  • Giảm bớt các thực phẩm chứa thành phần là carbohydrate (chất bột đường) mà cơ thể dễ tiêu hóa trong chế độ ăn chẳng hạn như cơm trắng, bánh mì, bún, miến, mì tôm, bánh quy… trong chế độ ăn hằng ngày.
  • Sử dụng nhiều hơn các thực phẩm chứa nhiều chất xơ để làm chậm quá trình tiêu hóa, tránh glucose được hấp thu vào máu ồ ạt vào cùng một thời điểm khiến cho đường huyết tăng cao. Các thực phẩm chứa nhiều chất xơ là gạo lứt, gạo nguyên cám, khoai lang, đậu đỗ, các loại rau, quả bơ, các loại hạt…
  • Tăng các hoạt động thể chất để giúp giảm tình trạng kháng lnsulin nhằm giúp đường có trong máu có thể đi vào tế bào dễ dàng hơn, từ đó giúp giảm chỉ số đường huyết.
  • Sử dụng thuốc đều đặn, đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ khi mắc bệnh tiểu đường

Nhiều nghiên cứu cho thấy, sử dụng thêm các thảo dược có tác dụng giảm và ổn định đường huyết như Tinh chất lá xoài, Mướp đắng, Hoàng bá, Quế chi, lá Neem… cũng là một lựa chọn phù hợp với người mới phát hiện glucose máu cao. Nhờ tác động toàn diện lên chu trình chuyển hóa đường trong cơ thể, sự có mặt của các thảo dược thiên nhiên này giúp làm giảm nhanh và ổn định đường huyết, từ đó giúp sống lâu hơn khi bị tiểu đường.

VTV2 đưa tin về hiệu quả của Tinh chất lá Xoài trong việc giảm và không thay đổi đường huyết :
 

Ds.Lê Hoa

* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có công dụng thay thế sửa chữa thuốc chữa bệnh .
Đáp ứng của mẫu sản phẩm nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào thực trạng bệnh, cơ địa của mỗi người và sự kiên trì trong quy trình sử dụng .
Nguồn :

https://www.medicalnewstoday.com/articles/317536.php

https://www.webmd.com/diabetes/qa/what-causes-blood-sugar-levels-to-change
http://www.diabetes.co.uk/diabetes_care/blood-sugar-level-ranges.html

What Is a Normal Blood Sugar Level?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.