Trượt đốt sống lưng : Nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị – Bác Sỹ Nguyên Vũ

Rate this post
Trượt đốt sống lưng là một trong những bệnh xương khớp khiến nhiều người đau đầu, mất nhiều tài lộc và sức lực lao động để chạy chữa. Tuy trượt đốt sống lưng không rình rập đe dọa trực tiếp đến tính mạng con người nhưng lại ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến chất lượng đời sống. Người bệnh bị trượt đốt sống lưng cần được phát hiện và điều trị sớm, không nên chủ quan để bảo vệ sức khỏe thể chất xương khớp tốt nhất, không gây ra những biến chứng không đáng có .

trượt đốt sống lưng

Trượt đốt sống thắt lưng là gì?

Đầu tiên, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trượt đốt sống lưng là gì? Trượt đốt sống lưng là tình trạng đốt sống trên trượt ra phía sau hoặc phía trước so với đốt sống dưới. Tình trạng này khiến người bệnh đau thắt lưng, đi đứng trở nên khó khăn, đau lan xuống một hoặc cả hai chân.

Căn bệnh trượt đốt sống lưng được chia thành 6 loại:

  • Trượt đốt sống lưng bẩm sinh
  • Trượt đốt sống lưng do khuyết eo
  • Trượt đốt sống lưng do thoái hóa
  • Trượt đốt sống lưng do bệnh lý
  • Trượt đốt sống lưng do chấn thương
  • Trượt đốt sống lưng sau phẫu thuật .

Các mức độ của trượt đốt sống thắt lưng

Mức độ trượt đốt sống lưng được xác lập bằng tỉ lệ dựa trên phim X quang quy ước ở tư thế nghiêng. Tỷ lệ trượt được tính bằng khoảng cách trượt với độ rộng của thân đốt sống trượt. Trượt đốt sống lưng được chia thành 5 mức độ như sau :

  • Độ 1 : trượt 0 – 25 % thân đốt sống
  • Độ 2 : trượt 26 – 50 % thân đốt sống
  • Độ 3 : trượt 51 – 75 % thân đốt sống
  • Độ 4 : trượt 76 – 100 % thân đốt sống
  • Độ 5 : trượt trọn vẹn, đốt trên trọn vẹn rời khỏi mặt phẳng thân đốt dưới .

Mức độ trượt càng cao thì bệnh trượt đốt sống lưng càng nặng và cần phải thực thi chữa trị kịp thời, để càng lâu mức độ trượt càng cao .

Triệu chứng trượt đốt sống thắt lưng không thể bỏ qua

Trong quy trình tiến độ đầu, thường bệnh nhân trượt đốt sống lưng không có triệu chứng hoặc chỉ có đau lưng thoáng qua, không rõ ràng .
Giai đoạn tiếp theo, người bệnh sẽ mở màn đau thắt lưng với những bộc lộ như : đau lưng nhiều, đau khi đi lại, đứng lâu, cúi ngửa cột sống, đau lan xuống mông, đùi, cẳng chân và bàn chân, kèm tê bàn chân, đau tăng lên khi ho, hắt hơi … Cơn đau sẽ tăng khi cột sống phải chịu lực như khi đứng, đi bộ, lao động … nhưng khi nằm nghỉ thì đau giảm hẳn hoặc hết đau. Ở quá trình này, người bệnh đổi khác tư thế từ ngồi sang đứng lên khó khăn vất vả, nhiều lúc còn tự cảm nhận được sự trượt của đốt sống khi cúi, ngửa .

biểu hiện trượt đốt sống lưng

Ở tiến trình nặng, người bệnh trượt đốt sống lưng hoàn toàn có thể biến hóa tư thế và dáng đi, co cứng cơ ở thắt lưng và sự căng cơ ở mặt trong đùi, đi hơi khom lưng, thậm chí còn hoàn toàn có thể bị vẹo cột sống sang bên. Tình trạng đau cột sống thắt lưng từng đợt, đau theo cơn và những cơn đau ngày càng Open dày lên. Khi sử dụng áo nẹp cột sống thì triệu chứng này giảm rõ ràng .
Khi khám ở tư thế đứng, người bệnh thường cong vẹo cột sống, khi ưỡn quá mức sẽ giúp bệnh nhân đỡ đau hơn. Đây là tín hiệu đặc trưng để chuẩn đoán bệnh trượt đốt sống lưng. Dấu hiệu đau cách hồi phối hợp với những biểu lộ tê bì, căng đau cả hai chân khi đi bộ ; không Open khi bệnh nhân đi xe đạp điện cũng là những triệu chứng rất quan trọng giúp chẩn đoán phân biệt bệnh trượt đốt sống lưng với bệnh thoát vị đĩa đệm .

Chẩn đoán trượt đốt sống thắt lưng

Trượt đốt sống

Khi hiểu khái niệm trượt đốt sống lưng là gì rồi nhưng bạn khó có thể tự xác định được mình có bị hay không. Để xác định người bệnh có bị trượt đốt sống lưng hay không, bên cạnh việc quan sát và theo dõi các triệu chứng kể trên, bác sĩ sẽ phải tiến hành các phương pháp chấn đoán sau:

  • Chụp X-quang quy ước ở những tư thế : thẳng, nghiêng, cúi tối đa và ưỡn tối đa. Một số trường hợp hoàn toàn có thể phải chụp thêm film chếch 3 ⁄ 4 ( phải, trái ). X quang quy ước giúp chẩn đoán đúng mực vị trí, mức độ trượt đốt sống lưng .
  • Cắt lớp vi tính ( CT Scan ) : là công cụ chẩn đoán rất hiệu suất cao để nhìn nhận về cấu trúc xương, xác lập vị trí, mức độ trượt cũng như những tổn thương của eo, mấu khớp, hẹp ống sống …
  • Cộng hưởng từ ( MRI ) : đây là công cụ lý tưởng để nhìn nhận tổn thương về mô mềm và sự chèn ép thần kinh trong trượt đốt sống lưng. Trên phim cộng hưởng từ, bác sĩ hoàn toàn có thể phát hiện những nguyên do gây chèn ép thần kinh : đĩa đệm thoát vị, những tổ chức triển khai xơ sẹo, dây chằng dày, hẹp lỗ ghép …

Hậu quả nghiêm trọng do trượt đốt sống

Có rất nhiều bệnh nhân bị trượt đốt sống đến và hỏi bác sĩ Vũ rằng “ Trượt đốt sống cổ có nghiêm trọng không và hậu quả để lại như nào ? ” Tùy vào thể trạng từng người cũng như mức độ trượt đốt sống mà hậu quả để lại cho từng người cũng khác nhau .
Nếu chỉ bị dưới 50 % đốt sống do khuyết eo đốt sống thì cũng không có gì quá nghiêm trọng. Người bệnh sẽ bị đau thắt lưng và đau dần xuống chân, đau khi vận động và di chuyển. Theo bác sĩ, hầu hết những bệnh nhân bị bệnh ở mức độ nhẹ do khuyết eo đốt sống ( trong trường hợp đã chụp X quang ) thì sẽ không thấy đau, thậm chí còn là không cần điều trị. Tuy nhiên, cũng có trường hợp cần điều trị nếu có những bộc lộ đau hay khó khăn vất vả đi lại. Ban đầu là những cơn đau ở thắt lưng khi bệnh nhân vận động và di chuyển hay đứng quá lâu, sau là căng cơ, đau đùi, mông và cẳng chân. Khi hoạt động cúi, ngửa hay những hành vi tương quan trực tiếp tới đốt sống, bệnh nhân hoàn toàn có thể cảm nhận rõ ràng những đốt sống bị trượt .
Bệnh trượt đốt sống do khuyết eo ở Lever nặng sẽ khiến mặt phẳng thân đốt sống lệch hơn 50 % và gây nên gù. Biến chứng này hiếm gặp, chỉ chiếm khoảng chừng 10 % và thường Open ở độ tuổi thanh thiếu niên. Người bệnh sẽ đi hơi khom lưng về phí trước hoặc vị veo cột sống sang mộ bên. Không điều trị kịp thời thì khi xoay lưng, khung chậy cũng xoay theo, hai cơ bên mông teo đi do không hoạt động giải trí. Dáng đi lúc này của người bệnh giống như dáng trẻ sơ sinh tập đi vậy .

Chuẩn đoán trượt đốt sống lưng

Các phương pháp điều trị trượt đốt sống thắt lưng

Hiện nay, có những chiêu thức điều trị trượt đốt sống lưng thông dụng sau :

Điều trị nội khoa

Phần lớn bệnh nhân trượt đốt sống lưng ược điều trị nội khoa sẽ cải tổ rõ ràng những cơn đau. Đối với bệnh nhân tuổi thiếu niên, nằm nghỉ mặc áo cố định và thắt chặt, hạn chế những hoạt động giải trí để cải tổ được những triệu chứng. Với bệnh nhân là người trưởng thành, điều trị bảo tồn trượt đốt sống lưng như sau :

  • Cố định ngoài và hướng dẫn hoạt động .
  • Chỉ định nằm nghỉ trong những đợt đau cấp
  • Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm
  • Điều trị vật lý trị liệu, phục sinh tính năng, tập thể dục tăng cường sức cơ lưng, đùi, bụng .
  • Giảm cân nếu người bệnh bị béo phì .

Phẫu thuật

Chỉ thực thi phẫu thuật bệnh nhân bị trượt đốt sống lưng trong những trường hợp sau :

  • Trượt đốt sống đã được điều trị bảo tồn ít nhất 6 tuần trước và thường sau 6 – 12 tháng điều trị bảo tồn mà hiệu quả.

  • Bệnh nhân đau nhiều, không cung ứng với những giải pháp nghỉ ngơi và dùng thuốc .
  • Trượt đốt sống lưng gây những biến chứng : liệt hoạt động, teo cơ, rối loạn cơ vòng bàng quang .
  • Trượt đốt sống nặng, tiến triển do khuyết eo đốt sống ở trẻ nhỏ .

Bài tập dành cho người trượt đốt sống và phòng chống căn bệnh này

Hiện nay, thực trạng trượt đốt sống không còn hiếm gặp, thường Open ở độ tuổi trung niên và cao niên. Muốn có một sức khỏe thể chất tốt, bộ xương khớp khỏe mạnh cũng như hạn chế, khắc phục trượt đốt sống, ngoài chính sách siêu thị nhà hàng bạn cũng càn quan tâm đến rèn luyện mỗi ngày. Có như vậy mới hoàn toàn có thể đạt được hiệu suất cao cao trong việc phòng chống và điều trị trượt cột sống .
Dưới đây là một số ít những bài tập hàng ngày, liên tục dành cho những bệnh nhân bị trượt đốt sống :

  • Bài tập đạp xe :

Đạp xe đạp điện thong dong mỗi buổi sáng sẽ giúp người bệnh cảm thấy tự do, giải tỏa những cơn đau hành hoành mỗi ngày. Bệnh nhân cũng hoàn toàn có thể tập tư thế đạp xe tại nhà, công dụng cũng như nhau. Bài tập này sẽ giúp người bệnh thêm khỏe mạnh, tràn trề nguồn năng lượng, săn chắc khung hình .

  • Tư thế trẻ con :

Tư thế trẻ con được coi là một trong những tư thế bảo đảm an toàn và hiệu suất cao nhất, vì thế đây cũng là tư thế được vận dụng nhiều nhất. Nếu vận dụng tư thế này, khung hình của người bệnh sẽ lan rộng ra phần lưng và xương dưới, giảm hịp tim nhiều. Các triển khai cũng không có gì quá khó khăn vất vả, bạn cần chuẩn bị sẵn sàng một chiếc gối ôm hoặc gối thường. Đặt gối ngay giữa 2 đầu gối của người bệnh, lan rộng ra hai chân sao cho cả mười ngón chân chạm vào nhau là được. Hãy không thay đổi tư thế này cho đến khi bạn muốn biến hóa vị trí hoặc đổi hướng sang bên khác .

  • Bài tập vặn mình

Bạn cũng hoàn toàn có thể vận dụng bài tập vặn mình bởi đây cũng được coi là một trong những bài tập hữu dụng cho những người bị trượt đốt sống. Bài tập này nên tập liên tục tại nhà vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn có thời hạn rảnh rỗi, hoàn toàn có thể tăng cường tập luyện vào buổi trưa, hiệu suất cao sẽ tăng lên đấy .

  • Tập tư thế dựa lưng vào tường

Để giảm thiểu những cơn đau và giãn thắt lưng, tư thế dựa lưng vào tường. Nằm xuống giường, sau đó ấy gối nhỏ đặt dưới phần thắt lưng. Đưa chân sát vào tường, hãy nhớ càng sát càng tốt nhé, hai tay lan rộng ra và thư giãn giải trí. Áp dụng bài tập liên tục bạn sẽ thấy á dụng giật mình đó .

xoay hông hai bên nghiêng hai bên tay chống hông

Bài tập chữa trượt đốt sống lưng hiệu quả nhất

Bên cạnh những bài tập đơn thuần phòng chống và hạn chế trượt đốt sống lưng thì bác sĩ cũng khuyên bệnh nhân cần siêng năng tập luyện thêm những bài tập tại nhà. Không những tương hỗ điều trị trượt đốt sống, những bài tập này còn giúp thư giãn giải trí, giảm lo âu, căng thẳng mệt mỏi và mang đến một sức khỏe thể chất dẻo dai. Bác sĩ Nguyễn Vũ sẽ ra mắt 2 bài tập được nhìn nhận là hiệu suất cao nhất :

  • Tập Yoga

Yoga là một trong những bộ môn thể thao lý tưởng cho phái nữ bởi động tác nhẹ nhàng nhưng mang lại sự uyển chuyển, mềm dẻo trong từng động tác. Những động tác nhẹ nhàng này là điều lý tưởng cho những bệnh nhân triển khai. Không gian và thiết bị tập cũng vô cùng đơn thuần, chỉ cần khoảng trống vừa đủ để trải thảm, khoảng trống thoáng mát sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn .
Trải thảm tập ra sàn, sau đó nằm ngửa trên thảm tập, hai chân co khép tạo thành hình tam giác so với mặ thảm. Tiếp đến, hai tay ôm gáy, gập bụng về phía trước rồi nhẹ nhàng trở lại tư thế khởi đầu. hãy nhớ, khi gập bụng hãy hít vào và khi trả lại vị trí khởi đầu thì nhẹ nhàng thở ra. Hãy thực thi hành vi này trong khoảng chừng 8-10 lần, sau đó nghỉ ngơi cho đỡ mỏi và liên tục triển khai khoảng chừng 3-4 lần tùy vào thể trạng và sức dẻo dai của từng người. Nếu cảm thấy đau thì nên dừng lại và tập những bài tập nhẹ nhàng hơn, tuyệt đối không cố tập khi đau. Bài tập này cần phối hợp sáng tốt, trước khi đi ngủ và sau khi ngủ dạy vào mỗi buổi sáng .

  • Bài tập cho cơ lưng

Với bài tập này, những bước sẵn sàng chuẩn bị không khác gì so với những bài tập yoga. Nằm xuống thảm và để hai chân song song với mặt đất. Hãy dùng cơ bụng và lưng nhấc một chân lên khỏi mặt đất, cách mặt thảm khoảng chừng 10 cm rồi từ từ đặt chân xuống, sau đó chuyển chân và làm tương tự như. Nếu trong quy trình tập cảm thấy stress hoặc không dễ chịu thì nên dừng lại nghỉ ngơi sau đó triển khai tiếp. Mỗi chân triển khai khoảng chừng 10 lần như vậy mỗi lần vào sáng sớm sau khi ngủ dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ .
Ngoài những bài tập đơn thuần, dễ triển khai này, người bệnh hoàn toàn có thể triển khai những bài tập khác theo sự hướng dẫn của bác sĩ, huấn luyện viên điều trị. Kết hợp những giải pháp này cùng với việc sử dụng thuốc và những phương pháp điều trị cũng như chính sách nhà hàng hài hòa và hợp lý sẽ mang lại hiểu quả tốt so với hình hình bệnh .

Lời khuyên phòng ngừa những cơn đau do trượt đốt sống

Trượt đốt sống là thực trạng rất nhiều người gặp phải, thế nhưng bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng chính những thói quen hàng ngày như :

  • Duy trì tư thế tốt : Khi ngồi hoặc đứng không phụ thuộc, luôn giữ cột đống ở tư thế đúng
  • Chú ý khi nâng những vật nặng. Tùy vào sức khỏe thể chất và sự dẻo dai của từng người mà nâng những vật có khối lượng khác nhau. Không nên cố nâng vật quá nặng bởi hoàn toàn có thể ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến cột sống .
  • Tránh những môn thể thao và động tác đồi hỏi vặn mình quá mức, tương quan trực tiếp đến đốt sống .
  • Duy trì cân nặng ở mức hài hòa và hợp lý, tránh thừa cân hoặc tăng cân quá nhanh làm tăng áp lực đè nén lên cột sống
  • Ăn uống lành mạnh, tập thể dục liên tục, đều đặn, hạn chế những chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, …
  • Phân bổ thời hạn nghỉ ngơi và luyện tập hợp lý .

Những loại thực phẩm vàng dành cho những vấn đề xương khớp và trượt đốt sống

trượt đốt sống lưng ăn gì

Bài tập thể dục là mộ phần, phần quan trọng hơn cả là phân phối dinh dưỡng cho khung hình qua những bữa ăn. Một số những loại thực phẩm được khuyên dùng trong những bữa ăn hàng ngày như :

  • Sữa và những loại sản phẩm làm từ chữa cung ứng canxi – nguyên tố cấu thành nên hệ xương. Nếu uống sữa tươi, sữa chua và phomai liên tục sẽ tăng cường xương chắc khỏe, chống lão hóa xương .
  • Các thực phẩm giàu chất béo Omega 3 có trong những loại rau cải mầm, cải xanh, cải xoăn hay những loại trái cây như dứa, chanh, …
  • Rau xanh và trái cây là hai nguồn cung ứng vitamin và chất xơ chính cho khung hình, rất tốt cho những bệnh xương khớp, thoái hóa khớp .
  • Ngũ cốc giúp tăng miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa, tương hỗ điều trị những bệnh xương khớp .
  • Trà xanh được biết đến như một vị thuốc có tính năng giảm rủi ro tiềm ẩn loãng xương
  • Nấm tích hợp với những loại rau củ xanh giúp bổ trợ những vitamin thiết yếu, giúp cơ xương dẻo dai
  • Các gia vị gừng, ớt, hạt tiêu có tác dụng chống viêm, hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp. Người bệnh cần tăng cường bổ sung mỗi ngày.

  • Những loại món ăn hải sản như cua, tôm, cá, … chứa rất nhiều canxi, bạn nên bổ trợ vào bữa ăn mỗi ngày

Tuy không quá nguy hiểm nhưng trượt đốt sống lưng gây nên những ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống, quá trình di chuyển của khách hàng. Bạn cần phát hiện sớm và có những phác đồ điều trị thích hợp ngay từ đầu để giảm những di chứng không đáng có. Trên đây là một số các thông tin hữu ích về bệnh trượt đốt sống lưng, hy vọng sẽ giúp ích, cung cấp thêm kiến thức cho quý bạn.

Hiện nay, phương pháp phẫu thuật trượt đốt sống lưng ít xâm lấn được lựa chọn hàng đầu. Để được tư vấn thêm về căn bệnh trượt đốt sống lưng cũng như lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả, hãy đặt lịch thăm khám do Bác Sỹ Nguyễn Vũ – Chuyên khoa Cột Sống & Sọ Não – BV ĐH Y Hà Nội thực hiện nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.